Archive for the 'Uncategorized' Category

Oct 04 2010

她其实也用自己的一生和幸福,默默地为我们进行了一场成功的革命!

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我有好几次到总统府为总理的基层领袖元宵聚会献词做串场工作的经验。但其中有一次非常难忘。。。。。

那天,我傍晚时分就到了总统府花园。突然有人告知,李资政一会儿要到宴客处。他要在晚宴前来看看他和夫人的位子安排在哪里,风扇的位置。旁边的人虽没有多加解释,但是我已经明白。那是李资政夫人中风后。做为丈夫的他想要亲自确定太太坐在席中不会感到不舒服。

这样的李资政我第一次接触。也因为亲眼看见,我深深体会到他们之前深深的爱。

晚宴开始前,资政在夫人的陪同下,缓慢步入会场。两人慢慢前进,脸带笑容。资政一路一边和在场的同仁挥手、打招呼,一边注意着身旁的夫人。夫人当时有人搀扶着,步下花园梯级时,夫人明显感到吃力,资政在一旁温柔陪伴。那一幕令人深深感觉到他们两人之间的温情。好感动。

人们常会问,夫妻感情如何维系?我想,也许就是相信彼此、坚守着最初的那份承诺一直到永久吧。他们的爱情是永恒的见证。也值得我们学习。他们的感情甚至是婚姻开始于“乱世”之中。他的时间大多数分给了新加坡。但是他们始终恩爱、始终没有忘记或放下对彼此的承诺。

她是一个女强人,但相信也曾有过希望丈夫在旁陪伴的时候。但是对于忙于国家建设的他,她始终默默跟在一旁打点他的一切。

我猜想,她肯定也有过希望丈夫时刻陪伴的平凡日子吧。孩子顽皮、事业碰到问题时,她也肯定会渴望丈夫的陪伴吧。但是,她清楚知道,国家的建设不是一朝一夕的。国家的成长与进步肯定也是她视为最重要的。毕竟,她和他共同生于“乱世”。一起体会过我们在建国前面对的“窘况”。她知道,这对我们新加坡来说是何等地重要。

从一个角度看,她是这个成功男人背后的女人。她信守着他们之间的承诺,用爱来维系着他们的婚姻。但是,事实上,充满智慧、有知识的她,也对国家建设和发展充满理想于抱负。她也曾是那个时代的“热血儿女”。 她其实也用自己的一生和幸福,默默地为我们进行了一场成功的革命!

感恩!李夫人,您一路好走。

洪菁云

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Sep 30 2010

防止脱发和白发的药膳

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1) 首乌鸡蛋汤

材料: 何首乌60克, 鸡蛋2个

做法:加水同煮, 鸡蛋煮熟后去壳,再放到汤里煮片刻后, 吃蛋饮

 

 

 

2)桂圆黑木耳汤

材料:桂圆肉5克, 黑木耳3克, 冰糖适量

做法: 将黑木耳洗净去蒂。加水煮成汤,加入冰糖调味。

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Sep 24 2010

新事物,新科技。。。。我们慢慢学习。。。

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有线电视提供方言节目的选择,爸爸妈妈很开心。但是,每次都要等我们在才能启动,选播。因此,我们决定要教会他们怎么用那个对他们来说看起来有点“恐怖”的–遥控器。 你我也许很难理解,为什么使用遥控器会那么难。但是,对他们来说,真的不容易。

经过了一番训练,妈妈学会了!从一开始的:“不要啦!我老了,学不会!”到现在的“驾轻就熟”, 我看到了老人家慢慢建立的信心。

现在,她每天可以随时轻松选播。她还得意地笑爸爸学不会。。。。我想,她其实也暗暗希望,爸爸能”依赖” 她。两老之间的交流在学习使用遥控器的过程中显得很甜蜜。

确实,新的事物会让我们有点害怕。但是,这是可以克服的。如果我家的两老(70多和80多岁)可以轻松使用这个小儿复杂的遥控器,你也一定可以。

说到新事物, 就要问你:“ 你“facebook”吗?你一定听过facebook这个名词。可是你认真了解过它吗?”

Facebook发源于哈佛大学,创建于2004年2月。这样的高速增长和短短三年多取得的成就,成为当今互联网发展的一个奇迹。
 
现在朋友之间,家人之间多以facebook来联系之外,很多商业机构甚至是议员和艺人都使用facebook 来分享信息。
如果你没试过, 那就赶快上网设立一个户头?
www.facebook.com  网页上有详细的引导。

设立之后,发个邀请给我?hongjingyun@live.com.  我们一起慢慢学习!

 

面对新科技,新事物,我们会有一种“不安”.  但是,接触之后你会发现,原来没那么恐怖。

 

加油!

 

@洪菁云

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Sep 23 2010

十点看诊 – 更年期脱发中医药膳护理

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黑枣枸杞子鸡

材料:黑藻 15克, 枸杞子15克, 母鸡一只, 生姜, 酒适量

调味:盐、胡椒少许

做法: 将黑枣、枸杞子装入母鸡腹中。 放入砂锅。 加水、酒、生姜。

用大火煮开。再用小火煮至肌肉烂熟。撒上胡椒粉、盐调味。

 

功效:益气养血、宁神定志 。

 

莲子百合粥

莲子、百合、粳米 各30克煮成粥

每日:早晚各一次

功效: 绝经前后心悸不寝、健忘乏力、皮肤粗糙者。

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Sep 16 2010

十点看诊 补肾补血药膳

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改善肾虚的药膳

女贞芝麻瘦肉汤

      • 材料: 女贞子40g、黑芝麻30g、猪瘦肉60g
      • 调味料: 盐适量
      • 做法:
      1. 猪瘦肉洗净,切片;女贞子、黑芝麻洗净。
      2. 把全部材料放入锅内,加入清水适量,以大火煮沸后,用小火煲1小时,再以盐调味即可
      • 功效: 补肾黑发,益精养颜。主治肝肾虚损、头发早白、头晕耳鸣、腰酸腿软等

改善血虚的药膳

山楂粥

      • 材料: 山楂50g、糙米100g
      • 做法:
      1. 将山楂洗净,切对半;糙米洗净入锅。
      2. 加适量的清水煮至米办熟,再放入山楂片继续煮成粥即可。
      • 功效: 活血化淤。主治血瘀络阻、面色晦暗等。
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Sep 15 2010

难忘的30多分钟

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9月4号我到了锦茂民众俱乐部参与了一场新谣民歌弹唱夜.

半个多小时的时间,和现场的朋友分享了几首民谣和新谣。我选择了一直很喜欢的几首歌。还有一首我很喜欢但是一直没唱过的“月色同行”。

特别感谢 弹唱人 蔡忆仁!  他对我的鼓励是我勇敢踏上这个舞台的原因.

更要感谢我的伴奏吉他手-锦发!  我笑称他是卡拉OK 半场机。  我们不是第一次合作,但是这次我很有感触。

演出前的几天我到了书城二楼的弹唱人音乐室练唱。开始练唱,一直无法唱好,心情受到影响。

一旁的锦发,很淡定地说了一句:“因为太在意”。

是的,因为太在意了。

人,往往都因为如此,过于在意,所以往往会因此而“抓错重点”,因而无法做好想做或是该做的事。

我深深吸了口气,然后说,“好吧,那我就这样唱啰!”

就这样,我带着轻松的心情,完成了我的第一次,个人“演唱会”。 哈哈哈

特别感谢台下善良的一群听众不吝啬地给我掌声。

在锦茂民众俱乐部几个星期的弹唱夜,暂告一段落。我深深知道,大家都好喜欢那样的夜晚。虽然台上有歌手,但是,台下的人才是真正的歌者。

这才是在台上最大的享受。因为知音难寻。而当你看到这么多和你有共同记忆,和你一起创造共同集体记忆的人那么多时,那种兴奋和喜悦;难以形容。

如果你参与了去年的“滨海湾万人大家唱”,你也有过这样的感动!

今年你回来吗?

12月11号

7点钟!

订票: 6348 5555

菁云

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Sep 08 2010

阿荣!加油!(黄丝带计划)

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yellowribbonproject

 

亲爱的阿荣,

谢谢你愿意参与 “十点关怀”。  让我们从你的经历中了解象你一样的 “更新人”切身的体会。

我们很难想象你经历过的是一段怎么样的岁月。但是和你对话,我的内心充满了感动。  

年轻的生命中有长达11年的时间和毒品“相伴”。进进出出戒毒所对你来说似乎是“家常便饭”了。

庆幸的是,你终于为自己找到了方向。终于“痛改前非”。

你是幸运的。因为你周围的人没有放弃你。你的家人终于等到了你“浪子回头”。你自己终于真正真正的觉悟了。你不止是戒掉了毒瘾,还发奋图强,考上了大学。  眼前的你诚然是一个有为的青年。我好期待你投入社会。期待看你用自己的力量去引导那些迷失的青少年。

我问你前面的路你有什么期待,你说,期待有一天可以对所有的人坦白自己的过去。

你说,目前还是会担心人们为你贴上标签,用有色的眼光看你。

想对你说:“那一天是指日可待的”。

 因为有黄丝带计划,有人在努力坚持。包括你大方接受采访也让大家更了解支持“更新人”的重要性。

提醒了我们,很多人之所以走回头路是因为社会不给他们机会,是我们把他们送进了社会中“第二座”牢房。

谢谢你! 阿荣!要继续加油哦!

 

菁云

 

ps:  请支持黄丝带计划!现在到9月14号 请到 新加坡美术馆 欣赏还在服刑的朋友和一些“更新人”的美术作品!

http://www.yellowribbonprisonarts.sg/ArtsIndex.html

catalogue

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Sep 03 2010

新的开始……

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2009-2010 对我来说是具挑战的一年。  接任了958的节目总监1年半,我面对了相当有趣的挑战。 对于我的工作,我有了新的诠释。

9月1号。全新的工作生涯重新开启了!我卸下了这项重任,回归本位。 主持 早上10点到中午12点的节目。 

<菁字招牌> !! 请多多支持!

宝贵的两个小时: 

10点: 聊天室。专家来分享

星期一: 十点健康  

星期二:  十点学堂

星期三: 十点关怀

星期四:  十点问诊

星期五: 十点起飞

11点: 轻松时间

11点15分: 饮食男女

11点35分:广播剧 《爱在中秋》

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Aug 21 2010

转发分享。。。。

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有一次,一群中国人参加接待了一个由欧洲贵族组成的参访团的活动。他们中的大多数跟王族有亲戚关系,非常有学问和修养,待人彬彬有礼,但他们的修养背后隐藏着一种傲慢。最后一天聚餐,可能酒喝多了,这些贵族的言谈举止变得比较率性。 席间,一位德国贵族站了起来说:你们中国人,怎么属什么猪啊,狗啊,老鼠啊!不像我们,都是金牛座,狮子座,仙女座……真不知你们祖先怎么想的!众人听了哈哈大笑,还互相碰杯,先前的优雅完全不见了。   按理说,人家在骂你的祖宗了,你即使想不出话反击,起码可以掀桌子啊!但是,所有在场的中国人都不吭声,也可能是没有反应过来。这时有一个中国人站了起来,用平和的语气说:”是的,中国人的祖先很实在。我们十二生肖两两相对,六道轮回,体现了我们祖先对我们的期望和要求。”这时,现场气氛慢慢安静了下来,不过,贵族们的脸上还是一幅满不在乎的神情。   中国人说:第一组是老鼠和牛。老鼠代表智慧,牛代表勤奋。智慧和勤奋一定要紧紧结合在一起。如果光有智慧,不勤奋,那就变成小聪明;而光是勤奋,不动脑筋,那就变成愚蠢。这两者一定要结合。这是祖先对我们第一组的期望和要求,也是最重要的一组。   第二组是老虎和兔子。老虎代表勇猛,兔子代表谨慎。勇猛和谨慎一定要紧紧结合在一起才能作到胆大心细。如果勇猛离开了谨慎,就变成了鲁莽,而没了勇猛,就变成了胆怯。这一组也非常重要,所以,中国人看着这些贵族,补上一句:当我们表现出谨慎的时候,千万不要以为中国人没有勇敢的一面。   看着大家陷入沉思,中国人继续说:第三组是龙和蛇,龙代表猛,蛇代表柔韧。所谓刚者易折,太刚了容易折断,但是,如果只有柔的一面就易失去主见,所以,刚柔并济是我们的祖训。   接下来是马和羊,马代表勇往直前,羊代表和顺。如果一个人只顾自己直奔目标,不顾及周围环境,必然会和周围不断磕碰,最后不见得能达到目标。但是,一个人光顾及和顺,他可能连方向都没有了。所以,勇往直前的秉性,一定要和和顺紧紧结合在一起,这是祖先对我们的第四组期望。 再接下来是猴子和鸡。猴子代表灵活,鸡定时打鸣,代表恒定。灵活和恒定一定要紧紧结合在一起。如果你光灵活,没有恒定,再好的政策也得不到收获。一方面具有稳定性,保持整体和谐和秩序,另一方面有能在变通中前进,这才是最根本的要旨。 最后是狗和猪。狗代表忠诚,猪代表随和。如果一个人太忠诚,不懂得随和,就会排斥他人。反过来,一个人太随和,没有忠诚,这个人就失去原则。无论是对一个民族的忠诚,还是对自己理想的忠诚,一定要与随和紧紧结合在一起,这样才容易保持内心深处的平衡。 解释完毕,中国人说:最后,我很想知道你们的宝瓶座,射手座等星座体现了你们祖先对你们的哪些期望和要求?希望赐教。  这些贵族们很长时间都没有说话,全场鸦雀无声。   看完要分享,因为我们是炎黄子孙。

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Jul 29 2010

现实中求存:我们的母语,我们必须坚守!

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4月21号,我收到了朋友的一则简讯。内容:“面对致命的一击,华文教育会魂乏术,我们只能痛心疾首地为这样的情势哀悼,准备葬礼吧!”我开始还在纳闷:“这家伙,怎么回传这样的简讯?”后来翻看了新闻,才开始明白从事华文教育的他为何会如此这般感慨。

说实在的,最初的时候,我并没这么澎湃的情怀。我最先想到的是,不以考试为重点,似乎也没什么不好的吧?因为过去,从事华文教育的朋友不止一次对我发过牢骚说自己每天只为了赶“考试必须课”,根本没有机会真正去激发孩子们对这个语言文化的深度认识和兴趣。那如果考试不再那么重要 ,不是很好吗?可以花多些时间轻松教学?

但话虽如此,想想我又担心了。这样的想法在很大程度上似乎是“一厢情愿”的。因为,这个社会在大环境的“逼迫”之下,“毫无选择”地必须“功利”。在“功利主义”之下,我们几乎可以肯定,人们会理所当然地认为:“比重那么轻,就是不重要啰”。就像“公民课”一样。是学习的一部分,但是如果遇到非常时期,英语、数学、科学需要“借时间”,那就理所当然的“牺牲”公民课的时间。 而我们真的不想看到母语也面对同样的处境。

“母语教育风波”在总理和教育部长的回应之后稍微平息了。但是,华文,我们的母语所面对的“危机”真的过去了吗? 我想大家心里有数。在“重逢8”演唱会上,谈唱人-蔡忆仁谈笑华文的魅力,谈到 “mother tongue”,调侃说“mother 当”—妈妈可以当掉。一句戏言,却也点到了很多人关心母语的朋友的“心痛处”。

这次的事件再一次地提醒我们,在这样的一个大环境之下,我们必须花更多的心力来好好地想想我们该怎么做,才能让下一代认真看待自己的母语。当然,媒体以及教育工作者必须扮演积极的角色。只是我们教育的对象该是谁呢?我个人觉得, 应该是父母。因为关键在于这一代的年轻父母是否愿意为自己的孩子留住使用华文华语的能力。即便他们自己也面对使用华文华语的局限,他们是否愿意费这样的心力让孩子接受“身为华人就该懂得华语”的理念。而我们的任务似乎是要让这些“向现实地头 ”的父母明白,他们在一个种族、语言文化的传承中扮演着非常关键的角色。

无奈何,大环境如此。 要与现实抗争是非常艰难的一件事。尤其当我们对抗的是“金钱”。但是,我相信,我们是有希望的。因为,还有人在乎,还有人愿意为我们的母语坚持努力。我们继续努力!

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